Découvrez Maison Synèse à Annecy, votre allié pour une Longévité épanouie grâce au biohacking innovant ! Nos programmes personnalisés sont réalisés à l’issue d’un « bilan de longévité complet » l’objectifs est de protéger vos cellules au fils des âges et de la pression environnementale qu’elles subissent. Votre métabolisme cellulaire devra combattre le processus de vieillissement au fils des ans.
Nous avons développé des programmes qui ont pour but d’optimiser les fonctions neuronales, en supplément des thérapies médicales, pour lutter contre les processus neurodégénératifs tout en améliorant votre vitalité quotidienne.
Nos programmes allient, des exercices physiques avec renforcement posturaux, coordination motrice pour faciliter vos déplacement, maintenir votre équilibre. Pour renforcer votre résilience au stress et à l’anxiété, hypnose et coaching mental vous serons enseigné. La photobiomodulation complétera le tout en protégeant vos neurones contre le stress oxydatif en synergie avec une nutrition optimisée pour ralentir le processus vieillissement de vos neurones.
Rejoignez-nous pour des séances accessibles à tous, et transformez votre santé en un investissement durable pour demain !
La performance cognitive fait référence à la mémoire, à la concentration et aux fonctions exécutives.
La santé mentale fait, quand à elle, référence au contrôle du stress, de l’anxiété et des troubles de l’humeur tel que la dépression.
Les maladies neuro dégénératives font références aux déclins neuronales et à leurs connections comme dans la maladie de Parkinson, ou la maladie d’Alzheimer.
Que ce soit pour améliorer les performances cognitives ; la santé mentale ou luter contre les maladies neuro-dégénératives nos programmes s’appuient sur une aide comportementale en utilisant divers outils synergique à la fois sur la neuroprotection et la stimulation neuronale.
Nous utilisons pour cela l’hypnose pour améliorer la relaxation, la concentration et la suggestibilité positives. Elle permet d’améliorer la flexibilité cognitive, la gestion du stress et l’anxiété. Les études ont montré une amélioration de la qualité de vie des patients .
Nous couplons avec les exercices d’hypnose les bienfaits neuroprotecteurs et anti-inflammatoire de la photobiomodulation. Les études ont rapporté une amélioration de la mémoire, des fonctions exécutives chez les patients atteints de démence ou de séquelle post-traumatisme crânien. Cette thérapie améliore aussi les troubles de l’humeur et du sommeil.
Pour lutter contre la perte des neurones impliqués dans le contrôle postural, le tonus musculaire et la coordination motrice, nous mettons en place des programmes d’activité physique en complément des thérapies cité ci-dessus. Ces exercices physiques vont se concentrer la proprioception, l’équilibre, la stabilité posturale, la coordination motrice, afin de limiter le risque de chute et d’améliorer la mobilité globale. Les exercices physiques favorisent la neurogénèse tout en réduisant l’inflammation.
En parallèle de nos programmes de soins nous recherchons des carences nutritionnels afin d’adjoindre des compléments alimentaire dans le cadre de la prévention ou du ralentissement de la dégénérescence neurodégénérative. En effet, de nombreux nutriments que se soit liée à une carence ou a leurs actions directes peuvent d’avoir des effets neuroprotecteurs en réduisant l’inflammation, le stress oxydatif et en soutenant les fonctions cognitives. Cependant ces compléments ne sont pas des traitements, ils doivent être prescrit en complément des traitements ci-dessus couplé à un mode de vie sain.
Tout au long du parcours qui vous sera proposé un suivi sera organisé afin d’évaluer vos performances cérébrales, cognition, mémoire, concentration, équilibre, mobilité. Ces évaluations reposes sur des tests simple étayés scientifiquement qui aiderons à détecter des changement précoces et à quantifier le progrès. Ils sont plus particulièrement adaptés aux troubles neuro dégénératifs, ils se basent sur différents testes cliniques ou numériques. (MMSE, Journal subjectif, PHQ-9, UX-TMT, Time Up and Go, Luminosity).
Ces programmes sont basés sur des approches étayées avec nos médecins métaboliciens, neurologues, infirmières, hypnothérapeutes, APA et nutritionnistes.
Ses programmes se mettent en place sur un minimum de 2 mois avec pour objectifs une amélioration ou le maintient :
De la cognition : stimuler la plasticité cérébrale et la neurogenèse.
Santé mentale : favoriser la relaxation et la résilience.
Neuro dégénératif : maintenir la mémoire, la tonicité, la mobilité la gestion du stress
La combinaison des techniques d’hypnose (relaxation cognition), de stimulation mentale (stimulation neuronales), de la PBM (anti-oxydant, anti-inflammatoire, neuroprotection), des exercices ( mobilitès, neurostimulation) et de la nutritions (anti-oxydant, anti-inflammatoire) garantie une approche global neuroprotectrice. La synergie des soins, adaptés, couplés au suivi, permet un accompagnement protecteur et rassurant.
Ce programme s’appuie sur des approches non pharmacologiques et complémentaires, intégrant l’entraînement cognitif spécifique à la mémoire, l’hypnose et la photobiomodulation (PBM) adaptées, des exercices, des compléments nutritionnels, et des évaluations précises. Il vise à atténuer les troubles de mémoire (ex. : oubli récent), les déficits cognitifs (attention, exécution), et à booster les capacités mnésiques (rétention et rappel).
Bases Scientifiques : Des études récentes soulignent l’efficacité des entraînements cognitifs informatisés pour améliorer la mémoire chez les patients avec troubles cognitifs légers ou Alzheimer précoce. Le études récentes mettent l’accent sur des thérapies combinées, y compris des interventions non médicamenteuses pour ralentir le déclin. Des outils simples comme des tests sanguins et évaluations mnésiques peuvent prédire et suivre les progrès. L’exercice, la nutrition et la PBM soutiennent la neuroplasticité, tandis que l’hypnose aide à renforcer les stratégies mnémotechniques.
Durée : 8 semaines, avec ajustements basés sur évaluations.
Composants Clés du Programme (Spécifiques à la Mémoire)
Programme Hebdomadaire Spécifique
Visez 45-60 min/jour. Intégrez évaluations pour le suivi.
Évaluations Spécifiques pour suivre les améliorations
Intégrez aux précédentes : Baseline, semaine 4 et 8.
Conseils pour Optimiser
Maison Synèse met en place des programmes adaptés, organise le suivi et la surveillance toujours en collaboration avec le corps médicale.
Il es possible chez certain patient d’envisager des essais comme ceux avec semaglutide qui pourrait avoir un effet protecteur chez les patients diabétiques souffrant de maladies neurodégénératives, en diminuant l’inflammation lié aux sucres.
Il s’agit d’un programme holistique visant à réduire le stress, l’anxiété, la dépression et à améliorer le bien-être global. Il intègre les éléments tel que l’hypnose pour la relaxation, la photobiomodulation (PBM) pour l’humeur et la neuroprotection, les exercices posturaux pour la stabilité émotionnelle (via le corps-esprit), compléments nutritionnels pour soutenir le cerveau, et un entraînement cognitif léger pour renforcer la résilience mentale . Il est conçu pour être performant sur 8 semaines, avec un suivi intégré pour mesurer les progrès.
Bases Scientifique
Composants Clés du Programme
Programme Hebdomadaire (45-60 min/jour)
Suivi et Évaluation
Évaluez aux semaines 0 - 4 et 8 pour ajuster (ex. : intensifiez hypnose si anxiété persiste). Utilisez un journal pour notes quotidiennes (humeur sur 1-10).
Notre programme pour lutter contre les troubles neurodégénératifs (comme la maladie d’Alzheimer, de Parkinson ou d’autres formes de déclin cognitif) s’appuie sur des approches complémentaires non pharmacologiques, intégrant l’hypnose, la photobiomodulation (PBM), les exercices posturaux, les compléments nutritionnels, l’entraînement cognitif. Il vise à ralentir la progression de la neuro-dégénérescence en protégeant le neurones contre l’inflammation et le stress oxydation, améliorer la qualité de vie, stimuler la neuroplasticité.
Bases Scientifiques : Les interventions lifestyle (exercice, nutrition, thérapies comme PBM) sont efficaces pour prévenir et atténuer les maladies neurodégénératives (NDs) comme Alzheimer (AD) et Parkinson (PD), en favorisant la neuroplasticité et en réduisant les risques. La PBM montre un potentiel pour AD et PD en stimulant la fonction cérébrale. L’exercice physique, y compris « dual-task » et aérobie, améliore la cognition et l’équilibre dans les NDs. Le sommeil et les compléments soutiennent la cognition.
Durée Recommandée : 12 semaines (plus long que nos programmes précédents pour observer des changements neuroprotecteurs), avec prolongation si positif. Commencez lentement et ajustez.
Composants Clés du Programme
Programme Hebdomadaire (Exemple Intégré) Visez 45-60 min/jour.
Évaluation et Suivi
Effectuez des évaluations aux semaines 0 (baseline), 4, 8 et 12 pour mesurer les progrès et ajuster (ex. : intensifiez exercices si équilibre stagne). Utilisez un journal numérique pour tracking quotidien.
Nos programmes de soins établis avec des professionnels de santé ne dispense pas d’un suivi médical.
Ce n’est pas un traitement médical ; consultez un neurologue ou un spécialiste en troubles cognitifs
Nos techniques de soins ne sont pas des traitements médicaux. Ce sont des soins complémentaires aux protocoles médicaux conventionnels, et ne se substituent en aucun cas à un traitement prescrit par votre médecin généraliste ou spécialiste.
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Samedi 31 janvier 2026
Maison Synèse vous invite à vivre une expérience unique d’immersion en eau froide, guidée par Maxime Frost, expert renommé des bains froids, au cœur d’un cadre d’exception, notre lac d’Annecy.
